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セロトニンを増やすサプリメント
グッドスリープは、心を安定させてくれる物質「セロトニン」の原料となるトリプトファンを配合しており、なかなか眠れないなど、睡眠の悩みに効果を発揮してくれるサプリメントです。
セロトニンのほかに、GABAも豊富に含んでいるのがこのサプリメントの特徴。ストレスを感じると、人は脳が過剰に興奮してしまうもの。その興奮が、安眠をさまたげて
しまいます。
そこで、役に立ってくれるのがGABAという成分。このGABAは、別名を「ガンマ-アミノ酪酸」といい、脳や脊髄のはたらきに関係している成分です。
脳内の血流を活発にしたり、また、酸素の供給量を増やしたりなど、脳のはたらきに密接にかかわっているのがこのGABA。
このほかにも、脳の代謝機能を高めたりしてくれますので、非常におすすめなのがこの成分です。
このGABAは、従来、食物から摂取しても、脳なでは到達しないと言われていましたが、近年の研究によって脳にも到達することがわかっています。
それを、じゅぶんに補給できるのがこのサプリメントです。